Habilidades para la crisis

Dra. Gabriela López Rega. Dra. Verónica Santos. Las emociones intensas que vienen como una “ola” rompen y se van, son características de las personas con disregulación emocional o personalidad límite. En esos momentos la capacidad de control es muy escasa y muchas veces sucede que se realizan conductas que luego, estando en calma, generan culpa … Leer mas

Seminario Familiares 2017

El 20 y 21 de junio se realizó el 2° Seminario para Familiares cuya finalidad es transmitir información sobre el Trastorno de Personalidad Límite y enseñar estrategias para mejorar la convivencia y permitir el cambio. Trabajamos las habilidades de Mindfulness, Regulación emocional, Efectividad Interpersonal y Aceptación Radical. El intercambio con los asistentes fue muy rico … Leer mas

Mente Sabia

Dra. Verónica Santos Spagnulo. Dra. Gabriela López Rega. En la Terapia Dialéctico Comportamental (DBT), se trabaja en fortalecer y estimular nuestra mente sabia. ¿De qué estamos hablando? De la sabiduría profunda que existe en cada uno de nosotros, sin excepción. Es ese lugar interior donde cada persona encuentra la verdad. ¿Pero cómo encontrarla? En DBT … Leer mas

DBT URUGUAY en Viva la Tarde

El jueves 18 de mayo fuimos invitados al programa de Radio Sarandí CX 690, Viva la Tarde, conducido por Kairo Herrera y Magui Prado. Hablamos sobre la incidencia del suicidio y las conductas suicidas en Uruguay , qué predispone a tenerlo y cómo protegernos. Se expusieron las ventajas de la Terapia Dialéctico Comportamental para tratar … Leer mas

La “Ballena Azul”…y las vulnerabilidades

Dra. Gabriela López Rega. Dra. Verónica Santos Spagnulo. Una misión dentro de DBT URUGUAY es colaborar en la prevención del suicidio, por lo que esta vez nos comunicamos con todos ustedes para hablar de este fenómeno reciente que ha provocado suicidios adolescentes en varias regiones del mundo. Un juego tenebroso, macabro, despiadado, creado evidentemente con … Leer mas

ACTIVIDADES ABRIL 2017

El 21 de abril de 2017, fuimos invitados a participar del ateneo que se desarrolla mensualmente en el Departamento de Salud Mental del Hospital Militar. En el mismo se desarrolló una charla sobre la Terapia Dialectico Comportamental (DBT), dirigida a médicos psiquiatras y psicólogos. El objetivo de la misma fue profundizar sobre este nuevo programa … Leer mas

Trabajamos y nos curamos en grupo

Dra. Gabriela López Rega. Dra. Verónica Santos. En DBT URUGUAY el trabajo psicoterapéutico grupal toma un rol principal en el tratamiento de la desregulación emocional y del  Trastorno de Personalidad Borderline. La razón de ello es que la desregulación emocional siempre tiene disparadores a nivel del medio: ya sea familia, pareja, trabajo, amigos. Es decir … Leer mas

“No quiero vivir más”.

DBT URUGUAY. Dra. Gabriela López Rega. Dra. Verónica Santos. Es una idea escondida, vivida con vergüenza o con desesperación por los que la tienen y con miedo e impotencia para los demás. Tener este pensamiento de “no vivir” más, expresa que la persona está sufriendo. No es un capricho, no es una manipulación es un … Leer mas

¿Por qué no lo hace si puede? Capacidad Aparente.

DBT URUGUAY. Dra. Gabriela López Rega. Dra. Verónica Santos. ¿Por qué no lo hace si puede? ¿Es inteligente tendría que poder: mantener trabajo, tener pareja, tolerar el malestar, etc., etc., etc.? Si alguna vez escuchaste esto, es posible que tengas los que en DBT llamamos “Capacidad Aparente”. Capacidad Aparente es una característica de las personas … Leer mas

Vulnerabilidad emocional en el trastorno limite de personalidad

Es importante comenzar a comprender el sufrimiento que acompaña a las personas con trastorno límite de la personalidad, y a eso nos referimos cuando hablamos de vulnerabilidad emocional. Para poder entender que tan sensibles son a las emociones, podemos pensar en un individuo con quemaduras en su piel. Con el más mínimo roce se produce … Leer mas