Mindfulness para el Año Nuevo
El Año Nuevo representa un comienzo, la posibilidad de proyectarnos. En esta nota que les dejamos a continuación, se transmite cómo aplicar los conceptos de Mindfulness en esta época tan especial para poder lograr nuestras metas en concordancia con nuestros valores. No juzgarnos, observar, participar, estar en concordancia con nuestros valores, establecer metas realizables, son … Leer mas