Pensamientos y Emociones

Siento miedo…soy estúpido/a. Estoy triste…no sirvo para nada. ¿Les suena familiar? Los pensamientos muchas veces, desencadenan emociones y las emociones generan pensamientos. Es una ida y vuelta. Lo importante es conocer que no somos nuestros pensamientos y que las emociones no nos tienen por qué controlar. Los pensamientos son producto de la actividad cerebral, así … Leer mas

Prevención del Suicidio

El 10 de setiembre es el Día Internacional de Prevención del Suicidio. La Dra. Gabriela López Rega fue invitada al programa Bien con Lourdes para hablar de esta temática. Les dejamos el video para que puedan ustedes ser agentes de prevención. Recuerden: el suicidio siempre es un síntoma de una enfermedad y traduce un sufrimiento … Leer mas

Mindfulness: la espiritualidad de todos los días.

Realizar Mindfulness a diario es una manera de conectarnos con nuestra espiritualidad. Espiritualidad, no es religión. Es nuestra esencia, es nuestra voz interna que nos dice lo que es saludable para nosotros. Somos nosotros sin ningún artificio, sin ser influenciados por nuestro medio. ¿Para qué sirve ser espiritual? Porque la espiritualidad nos sirve para ser … Leer mas

Autolesiones- La tarde en casa. Canal 10

El viernes 3 de agosto, la Dra. Gabriela López Rega, fue invitada en el programa la Tarde en Casa, de canal 10. Conducido por María Inés Ubaldía y Gerardo Sotelo se abordó el tema Las Autolesiones: síntomas y tratamiento. Le agradecemos mucho al programa la oportunidad que nos brindaron para poder seguir difundiendo problemáticas de la … Leer mas