El Año Nuevo representa un comienzo, la posibilidad de proyectarnos. En esta nota que les dejamos a continuación, se transmite cómo aplicar los conceptos de Mindfulness en esta época tan especial para poder lograr nuestras metas en concordancia con nuestros valores.
No juzgarnos, observar, participar, estar en concordancia con nuestros valores, establecer metas realizables, son algunos de los pasos que nos propone Mindfulness para comenzar el año.
¡FELIZ AÑO 2020!!!