Mindfulness: la espiritualidad de todos los días.
Realizar Mindfulness a diario es una manera de conectarnos con nuestra espiritualidad. Espiritualidad, no es religión. Es nuestra esencia, es nuestra voz interna que nos dice lo que es saludable para nosotros. Somos nosotros sin ningún artificio, sin ser influenciados por nuestro medio. ¿Para qué sirve ser espiritual? Porque la espiritualidad nos sirve para ser … Leer mas