Tristeza no es Depresión
Las personas que tienen disregulación emocional, sufren frecuentemente de estados de ánimo depresivos. Es importante reconocer que una depresión no es estar triste. Estar con depresión es tener un estado de ánimo patológico (anormal) que no es saludable ni para nuestro cerebro, ni para nuestra calidad de vida y el bienestar que sentimos. Sin … Leer mas